Bewegtes Brain-Training

Bewegtes Brain-Training ist mehr als Gehirntraining:
es fordert – fördert – & macht Spass!

Je nach Übung wird in der Gruppe, zu Zweit oder einzeln eine Bewegungsaufgabe ausgeführt (je nach körperlicher Verfassung kann diese angepasst werden) und dann kommen noch Aufgaben fürs Denken dazu.
Schritt für Schritt werden die Bewegungen und mentalen Aufgaben erhöht, angepasst, ausgebaut und auch das Tempo gewechselt. So wird das Gehirn immer wieder neu gefordert und das liebt unser Gehirn!!! So sehr, dass es neue Wege finden muss und sogenannte neue „Synapsen“ bildet – diese neuen Routen sind so wichtig für unser Gehirn, denn je öfter wir das machen umso flexibler und leistungsfähiger wird unser Gehirn und das Beste daran: ganz oft müssen wir in diesem Moment lachen – noch ein Plus für unser Gehirn & unseren Körper!
Das ist im Alltag spürbar:

• Entscheidungen leichter und schneller treffen
• Dinge besser und länger merken
• Bewegungsabläufe werden einfacher
• Hirn & Körper arbeiten besser zusammen
• das Selbstbewusstsein wird verbessert
• die gesamte Wahrnehmung verbessert sich
• und, und, und….

Probieren geht über Studieren !