Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels und der Veränderung, die Körper, Seele und Geist gleichermaßen betreffen können. Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, sich mit dem eigenen Beckenboden zu beschäftigen; ihn zu pflegen, trainieren & Weiterlesen…
Ein toller Jubiläums-Event ist bereits Geschichte…..ich durfte 18 motivierte Teilnehmerinnen im Studio „Nadia“ in Spreitenbach begrüssen. Bei Antara® Rücken, Beckenboden Wahrnehmung BeBo® Konzept, Bewegtes Brain-Training, Stretching & Relax haben alle fleissig mitgemacht!Kulinarisch wurden wir von Weiterlesen…
Ab 1. April 2022 sind die Covid Massnahmen fürs Erste passée – dennoch möchte ich meine Kundinnen & Kunden darauf aufmerksam machen, dass bei Symptomen das Training in meinen Lektionen nicht erlaubt ist. Ich danke Weiterlesen…