Angebot

Dein Weg zu: besser Körperhaltung, stabilem Beckenboden, starkem Rücken, mehr Hirnleistung und entspanntem Alltag

Antara Rücken

ruhig, präzis & funktionell

Antara Beckenboden

stabil, stark, gesund

Bewegtes Brain-Training

fordernd & spassig

Relax

entspannt & gelassen

Schön, bist du auf meiner Website!

Seit 1967 bewege ich mich auf dieser Welt.
Ich bin verheiratet, Mutter von zwei erwachsenen Kindern und wohne in Neuenhof AG.
In meiner Erstausbildung hat mich der Kontakt zu Menschen sowie das Wissen um die Gesundheit fasziniert und geprägt.
Ich liebe es Menschen für gesunde Bewegung zu motivieren und den Anstoß zu einem gesünderen Lebensstil zu geben.
Über den regelmäßigen Besuch von Weiterbildungskursen halte ich mich auf dem Laufenden und lasse mich gerne von neuen Ideen inspirieren.
Ich freue mich dich persönlich kennen zu lernen und dich auf deinem Weg zu einer besseren Körperhaltung, einem starken Rücken, mehr Hirnleistung und einem entspannten Alltag zu begleiten.

Herzlichst

Was meine Kunden sagen

S.B.,Wettingen

Antara®Rücken

Antara® ist das Beste, was meinem Rücken passieren kann! Seit ich die Antara®stunden unter Karins sehr kompe-tenter Leitung besuche, ist meine Rückenmuskulatur stärker und mein Rücken sehr viel stabiler geworden.

M.Sch., Killwangen

ANTARA®RÜCKEN

Mit Antara® bin ich gekräftigt, habe eine gute Körperhaltung und fühle mich leicht und beschwingt.

C.B., Wettingen

ANTARA®RÜCKEN

Ich besuche seit ca. einem halben Jahr die Antara® Stunde bei Karin.
- Angenehme Gruppengrösse!
- Ich geniesse das angenehme Klima und ich finde die nötige Ruhe für mich.
- Die Kursleiterin hat einen angenehmen Umgangston, ist aufmerksam, kompetent und korriert auf eine angenehme Art.
- Ich nehme mein Körperbewusstsein mehr wahr und setze es im Alltag um!
- Antara® bei Karin tut mir gut!

Renate Bergen Neuenhof

ANTARA®RÜCKEN

Einmal die Woche geh ich zu Antara
die inneren Muskeln sagen dazu jaha.
Sie werden gedehnt und auch gestreckt
und siehe da, alle Geister sind erweckt.

Danach fühlt man sich leicht und locker
das haut mich öfters ganz vom Hocker.
Die Karin, die macht’s professionell,
deshalb geh ich zu ihr, prinzipiell.

Gibt’s dazu noch was zu sagen?
Nein, kommt vorbei die nächsten Tage!

Moni & Kurt

Relax

Wir möchten uns nochmals ganz herzlich bei Dir für deine PMR Privatstunden bedanken.
Die 5 Abende waren einfach genial, Du hast uns richtig mitgerissen und die zusätzlichen Qi Gong Übungen war sehr hilfreich.
Dass man im PMR mit verschieden Varianten arbeiten kann, gefällt uns sehr. Die Brokatübungen im Qi Gong sind sehr genial, einzelne kann man sogar im Büro vor einer wichtigen Sitzung oder Besprechung machen. Wir würden das PMR jeden weiterempfehlen.

News

Es geht wieder los!!!!

Ab 19. April 2021 ist es wieder erlaubt Indoor zu trainieren unter Einhaltung des Schutzkonzeptes.Die Antara Trainings finden wieder wie gewohnt statt.

Bewegtes Brain-Training online

Aufgrund der momentanen Pandemie-Situation findet das Bewegte Brain-Training nur online über Microsoft Teams statt: jeweils Freitag 10.30-11.30 Uhr Einstieg jederzeit möglich!

Krankenkassenanerkennung

Über den BGB (Schweiz. Berufsverband für Gesundheit & Bewegung) sowie Qualicert ist mein Angebot Antara® Rücken bei den meisten Krankenkassen im Rahmen der Zusatzversicherung anerkannt. Ich stelle gerne eine Kursbestätigung aus.

Nimm Kontakt auf

KS-Move Studio in 5432 Neuenhof
ks-move@outlook.com
078 622 12 68

Kontaktiere mich

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