Bewegtes Brain-Training
Bewegtes Brain-Training ist quasi Gehirn Jogging oder Denksport in Bewegung. Beim wöchentlichen Training verknüpfen wir kognitive Aufgaben – also Denkaufgaben Weiterlesen…
Wechseljahre? – Beckenbodentraining!
Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels und der Veränderung, die Körper, Seele und Geist gleichermaßen betreffen können. Jetzt ist Weiterlesen…
10 Jahre ks-move!!!
Ein toller Jubiläums-Event ist bereits Geschichte…..ich durfte 18 motivierte Teilnehmerinnen im Studio „Nadia“ in Spreitenbach begrüssen. Bei Antara® Rücken, Beckenboden Weiterlesen…
Keine Covid Massnahmen mehr
Ab 1. April 2022 sind die Covid Massnahmen fürs Erste passée – dennoch möchte ich meine Kundinnen & Kunden darauf Weiterlesen…
BeBo®Grundkurs für Frauen
Die Kursdaten für Neuenhof & Spreitenbach sind online!
Beckenbodenkurse sind Qualicert zertifiziert
Ich freue mich sehr, auch für diesen Bereich das Qualicert Zertifikat erhalten zu haben!
Bewegtes Brain-Training
ab Freitag 26. November findet das Training von 10 – 11 Uhr wieder regelmässig wöchentlich statt!
Antara Rücken für Einsteiger
Lerne deine tiefsten stabilisierenden Rumpfmuskeln kennen, aktivieren & integrieren. Der Schlüssel für ein rückengerechtes Training! In Spreitenbach jeweils donnerstags 9.30-10.30Uhr. Weiterlesen…
Krankenkassenanerkennung
Über den BGB (Schweiz. Berufsverband für Gesundheit & Bewegung) sowie Qualicert ist mein Angebot Antara® Rücken bei den meisten Krankenkassen im Rahmen Weiterlesen…