Bewegtes Brain-Training

Bewegtes Brain-Training ist quasi Gehirn Jogging oder Denksport in Bewegung. Beim wöchentlichen Training verknüpfen wir kognitive Aufgaben – also Denkaufgaben – mit körperlicher Bewegung in verschiedenen Intensitäten. So kommt unser Gehirn auf Hochtouren und muss je nach Anforderung neue Wege (sogenannte Synapsen) bilden, damit die Aufgabe gelöst werden kann. Neue Weiterlesen…

10 Jahre ks-move!!!

Ein toller Jubiläums-Event ist bereits Geschichte…..ich durfte 18 motivierte Teilnehmerinnen im Studio „Nadia“ in Spreitenbach begrüssen. Bei Antara® Rücken, Beckenboden Wahrnehmung BeBo® Konzept, Bewegtes Brain-Training, Stretching & Relax haben alle fleissig mitgemacht!Kulinarisch wurden wir von Vera d’Alessio mit ihrem „Thermomix®“ verwöhnt: Smoothie, Rohkost-Salat, Cracker mit Dattel-Curry Dipp/ mediterraner Dipp. Zum Weiterlesen…

Keine Covid Massnahmen mehr

Ab 1. April 2022 sind die Covid Massnahmen fürs Erste passée – dennoch möchte ich meine Kundinnen & Kunden darauf aufmerksam machen, dass bei Symptomen das Training in meinen Lektionen nicht erlaubt ist. Ich danke herzlich für die Kooperation und das Verständnis.

Krankenkassenanerkennung

Über den BGB (Schweiz. Berufsverband für Gesundheit & Bewegung) sowie Qualicert ist mein Angebot Antara® Rücken bei den meisten Krankenkassen im Rahmen der Zusatzversicherung anerkannt. Ich stelle gerne eine Kursbestätigung aus.